EstudaVaiLernen
Kurze Ratgeber dazu, wie Lernen funktioniert, mit den Quellen am Ende jedes Textes. Ohne Versprechen von Abkürzungen.
Lerntechniken
- Active Recall: Lernen durch Abrufen statt Nachlesen
Was Active Recall ist, wie du ohne Blick in die Zusammenfassung übst, warum Wiederlesen täuscht und Beispiele für Biologie, Englisch und Geschichte.
- Interleaving: wann Mischen beim Lernen hilft
Interleaving heißt, Themen oder Aufgabentypen zu mischen. So erkennst du Unterschiede besser. Wann es hilft und wie du eine Lerneinheit aufbaust.
- Verteiltes Lernen: so nutzt du Wiederholung mit Abstand
Verteiltes Lernen erklärt: Wiederholen in wachsenden Abständen, mit Beispiel aus der Schule und einem Fahrplan für den Prüfungskalender.
Fokus und Aufmerksamkeit
- Konzentration beim Lernen: Ablenkung gezielt verringern
Was Studien zu Unterbrechungen, Handy und Pausen zeigen, plus ein praktischer Fahrplan, um heute konzentrierter zu lernen, ohne Willenskraft allein.
Neurowissenschaft
- Schlaf und Gedächtnis: warum Schlafen beim Lernen hilft
Schlaf und Gedächtnis: was die Forschung zum Schlafen nach dem Lernen weiß, warum die Nacht zählt und was bei Schlafmangel zu tun ist.
Sprachen
- Englisch selbst lernen: Fahrplan für den Start heute
Englisch selbst lernen: das passende Niveau finden, wie viele Wörter du brauchst, verteilt wiederholen und aktiv abrufen, ohne Zeitversprechen.
Für Familien
- Lernroutine für Kinder: Ratgeber für Eltern
Ratgeber für Eltern: feste Zeit, Hausaufgaben ohne Streit, Lob für Anstrengung, Fehler als Hinweis und Absprachen zu Bildschirmen für 6- bis 12-Jährige.